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吃猪血能清肺防雾霾?这种谣言可别再信了

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2021-09-14 来源:家庭医生在线

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大家都知道,雾霾会严重影响到人的身体健康,所以越来越多的人认识到雾霾防护问题的重要性。最常见的就是很多人吃猪血来预防雾霾,他们认为猪血能够清肺,自然有防雾霾的功效。虽然听起来貌似很有效果,但是这是一种谣言,猪血没有清肺的效果,也没有防雾霾的效果。

为什么说吃猪血不能防雾霾?

很多人认为吃猪血能够防雾霾,是因为他们认为猪血能够清肺,这两种说法都是错误的,都不可信。我们首先要探讨一下猪血清肺这种说法的来源,这种说法主要有两个来源,第一个来源就是很久以前不良的老板欺骗员工的说法,欺骗员工挖煤或者石棉开采,告诉员工们吃猪血可以清肺。第二个来源就是中医方面的说法,中医上猪血确实可以清肺,但是清肺并不是清理肺部的垃圾,而是清除肺热和肺火。从这两个来源上来看,猪血清肺防雾霾没有依据。

雾霾天气应该如何科学防护?

1、戴好口罩

雾霾天气出门的时候,一定要戴好口罩,而且是预防雾霾的口罩。雾霾天气主要是伤害人的呼吸系统,戴好口罩能够有效的避免雾霾带来的伤害。

2、酌情出门

大家一定得注意每天的天气预报,看看雾霾严重情况,如果雾霾非常的严重,应该酌情的考虑出门与否的问题。能不出门就不出门,出门要做好防护。

3、回到家中要注意卫生

雾霾天气,空气中有非常多脏东西和对身体危害严重的颗粒物质。所以出门回到家中的时候,要赶紧换下所有的衣服,并且洗脸、洗手,避免污染家里的环境。

4、饮食要多加注意

雾霾天气一定要注意营养的补充,尤其是补充维生素a、维生素c、蛋白质等营养物质。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些肉类和海鲜类。营养补充充足了,自身身体素质提高了,就能够有效的避免雾霾带给身体的危害。

5、戴镜框眼镜不要戴隐形眼镜

雾霾天气尽量不要戴隐形眼镜,避免空气中的有害颗粒进入到眼睛当中,影响到眼睛健康,尽量带镜框眼镜。当眼睛出现不舒服感觉的时候,要注意滴上几滴眼药水,如果实在非常不适,要尽快去医院的眼科进行检查。

6、安装空气净化器

雾霾天气是不太适合开窗通风的,而室内不通风的话又容易生病。这个时候可以给家中或者办公室安装空气净化器来净化空气,让空气变得清新一些。除此以外,也可以在室内养上几盆花草,既能够净化空气,又能够带给人绿色的心情。

用猪血来清除肺内的垃圾,用猪血来防雾霾都是不靠谱的养生谣言。雾霾天气要做好自我防护,一定要相信科学,从生活的多个方面做起,真真实实的做好预防工作。

责任编辑:栗子
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